2025 08 02 885517 com

Product description

Cung cấp các dịch vụ và sản phẩm chất lượng của 2025 08 02 885517 com. Tận hưởng chất lượng và sự hài lòng từ 2025 08 02 885517 com.Bài vở và hình ảnh cộng tác xin gửi về: bandocvietbtn@gmail.com️

Về du lịch tâm linh, nơi này có nhiều ngôi chùa lớn như Wat Thung Setthi (Khon Kaen), Phra That Phanom (Nakhon Phanom), Tham Heo Sin Chai (Ubon Ratchathani), công viên tượng Phật Sala Kakou,... và đền Phaya Ananta Nakkarat (Mukdahan).️

"Thời gian nghỉ dịch Covid-19 là lúc tôi khủng hoảng nhất vì không có cô giáo, phải tự tập và đấu tranh rất nhiều để không bỏ cuộc. Cũng từ đó mà tôi tự đặt ra kỷ luật và nguyên tắc mỗi ngày đều phải tự tập cùng đồng hồ quy định các động tác theo thời gian. Bây giờ một lần plank của tôi là giữ 8 phút và tất cả các động tác yoga phải giữ 2 phút trở lên kết hợp cùng tạ. Tôi cũng đã nịt bụng suốt 8 năm qua 24/24 chỉ thả ra khi mặc đồ hở và nịt một lúc 4 cái. Tôi tập yoga mỗi ngày 1 giờ 30 phút, duy trì uống yến chưng vào mỗi sáng suốt 10 năm, ăn chay để hạn chế ăn cơm và chỉ ăn mặn 3 ngày/ tháng", Sĩ Thanh tâm sự.️